阿拉斯加发育期吃什么?
很高兴回答这个问题. 作为一个在阿拉斯加出生并在那里长大的人(现在回国发展)对于这个话题还是有点可以分享的地方。
1.饮食结构 要说起这个就不得不提我们那边的食物了,因为寒冷的天气让这里大部分的物种都可以在寒冷的冬天沉睡,然后等到温暖的春天来临才开始活动并大量繁衍。所以这时候的野味是比较容易获取的,同时因为温度低也利于储存。因此早期的土著居民主要是打猎获得食物,他们主要以捕猎野生的哺乳类动物和鸟类为目标,像蛋啊肉啊都是很好补充蛋白质的方法。当然蔬菜肯定是有的,但是数量不会很多。因为需要保存的食物量也比较少,所以他们不会像中国人一样腌制菜呀什么的,一般都是吃新鲜的,如果一天打不到猎物就会饿肚子。所以当时他们的体型都挺大的,体重个儿个儿的都算不错。
不过这些对于现在的阿拉斯加人来说都已经不是问题了,现在的生活条件好了,想吃什么基本上都能买到。所以现在的阿拉斯加人已经逐渐失去了捕猎的技能,变成了“吃货”。(其实我觉得他们的体型和饮食习惯还是有关系的。)
2.运动 现在的人们由于生活工作等都处于一个相对静止的过程中,长时间不运动身体机能就开始下降。而从小生活在阿拉斯加的孩子们每天需要面对气候环境等等的挑战,不得不让他们从小就开始锻炼自己的身体素质。
从上面两张图应该能看出来一些差异,首先是体温,众所周知,人的正常体温是37度左右,但是身处阿拉斯加的孩子们因为长时间暴露在低温下,身体的适应能力使得他们的体表温度能够更高一点,这也是为了适应外界环境所做出的改变;其次是在相同时间,处在不同环境中的孩子所穿的衣服也是有所区别的。这其实都是他们在努力适应所处环境的体现。 除了自然条件的磨练,他们还有一项很重要的锻炼就是滑雪,作为东北三省之一,雪自然是少不了的,而且这里的雪地比咱们那里的要结实多了,很容易摔跟头。但是这并不能阻挡孩子们玩耍的热情,每当下雪他们就高兴地不行,打雪仗、玩冰滑梯、在雪地里面滚一圈都是常事。
这样丰富的户外活动不仅能够让孩子得到充分地锻炼,还能让他们在长大后拥有良好的身体抵抗能力。不怕冷,耐寒。这都是小时候锻炼出来的。