如何判断身体是否缺钙？
身体缺钙的症状：
1、对于青少年来说，如果体内缺钙的话，那么就会影响到正常长高。因为钙是形成人体骨骼的重要成分之一，青少年如果缺钙的话，那么会导致骨密度和骨质量双低的情况出现。而且少年容易出现牙齿发育不全，更容易患上手足抽搐症，因此平时一定要及时补充钙以及维生素。
2、对于女性来说，如果体内缺钙的话，那么会影响内分泌状态。而当出现内分泌失调的情况之后，就会影响到雌性激素的分泌，从而导致月经变得不规律，出现月经量过多或过少，甚至停经等问题。雌性激素过度减少的话，还容易导致卵巢功能衰退。而且，女性如果缺钙的话，那么容易患上手足抽搐症，还容易出现腰腿酸痛、腰椎酸痛、全身疼痛等不适现象，并且容易出现驼背。
3、对于老年人来说，如果体内缺钙的话，那么容易导致骨密度下降、骨质疏松等，容易导致腰酸背痛、驼背等情况的出现。另外，身体缺钙还容易导致腰椎、颈椎、肱骨、股骨等处发生病理性骨折。