怎么加强皮肤的抵抗力？
1、做好基础护肤。早上洁面后涂抹上保湿乳液，保持皮肤水分充足和滋润。每天晚上睡觉前来一次细致的清洁，选择氨基酸类的洁面产品，能深入毛孔中带走污垢和化妆品残留，避免堵塞毛孔。
2、调整好心态。承受过大压力，情绪波动大或经常生闷气等，都会影响内分泌平衡，导致皮肤出现一系列问题。要学会释放压力，多做做深呼吸。空闲时可以散散步、游游泳或跳跳舞，积极和朋友交流沟通和倾诉。
3、调整好饮食。多吃各种新鲜的蔬菜和水果，可为身体补充必要的维生素和水分。常吃能清热利湿解毒的食物，有绿豆莲子、银耳冬瓜以及荸荠、茭白、蚕豆等，及时清除体内积聚湿热毒素，防止扰乱皮肤的抵抗力。
4、保证有足够睡眠。不能长时间熬夜，每天晚上10点前睡觉，期间保证有8个小时睡眠时间，让身心得到彻底的休息和放松，次日能有充足的精神。这样能促进血液循环和新陈代谢，维持正常的免疫力，有强健的皮肤。
5、定期做皮肤护理，根据需要可做做热电离子、光子嫩肤、果酸焕肤以及光子祛斑、美臀、脱毛等。