拉布拉多蔬菜吃啥？
不少爱主的家长会给自家的大狗吃的很健康，营养也很丰富，可很多时候却不曾想到自己的宝贝是不是吃对了“食物”。下面我们就来说说拉布拉多蔬菜吃什么的秘诀。
1、胡萝卜
富含胡萝卜素，维生素A，维生素B和大量碳水化合物，营养价值很高，生食或栽培入药。
胡萝卜含有大量胡萝卜素，有较大的通便作用，可以改善便秘，且富含维生素A、维生素B等，有补血、健胃、化痰、止痢、延年、安神、镇静、补虚、明目等功效，对视力降也有很大帮助；但过量食用会引起胃肠不适或食欲不振。
2、卷心菜
富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，食物纤维，维生素A，B，C，钙，磷，铁等矿物质，膳食纤维，戊聚糖，甘露醇，芦丁等营养物质。经常食用卷心菜，可以健脾养胃、行气止痛、解毒消肿、清热利水，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分能够促进上皮细胞生长，保护牙齿；维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
3、大白菜
富含维生素C、维生素B1、维生素B2，胡萝卜素，粗纤维以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。中医认为大白菜微寒味甘，有养胃、暖胃、宽胸、利气、化痰、止咳、润肺、养颜、清热、解毒、利尿等功效。多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜的功效。
4、西兰花
菜花的营养较一般蔬菜丰富。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩子和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。尤其在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用菜花30克煎汤，频频饮服，不仅有清热解渴，通便的功效，还对胃炎、胃溃疡和失眠等症也有一定疗效。
5、菠菜
菠菜一年四季都有，但以春季为佳；其健脾止泻的功效显著。菠菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素和维生素C、钙、纤维、褐藻素、声那精灵等营养素。夏季吃水果和蔬菜都是很好的选择在夏天流汗比较多，食物也比较容易消化，所以要多吃些水果蔬菜，多吃些营养的，但是不能太烫，否则会伤害到牙齿的。