宠物吃哪种维生素？
维生素E又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。
维生素A又叫视黄醇，它是合成视紫质的关键物质，人的视力、夜间照明、熬夜、眼疾等都跟它的分泌异常有关。所以，维生素A可以帮助消除眼睛疲劳，更好的维护眼睛健康，还有助于护肤护发。
维生素C又叫抗坏血酸，缺乏维生素C可引发皮下出血、齿龈和胃膜下出血、内分泌失调、免疫力下降，甚至是坏血症。
维生素D又叫钙化醇，具有促进细胞生长、繁殖和分裂的作用。
B族维生素就像身体的指挥官，一旦缺少就会出现一系列代谢综合征，同时也是衰老的元凶。所以，补充B族维生素，可以达到抗衰老的效果。
维生素K又称凝血维生素，人的皮下组织、胃肠道和肾含有适量的维生素K，如果缺乏，肌体代谢混乱，引起皮下出血、凝血机制退化等。维生素K主要作用是保持血液酸碱平衡，促进血红蛋白合成，也有抗氧化性。
吃哪种维生素好
对于膳食并不完善的人们来说，日常饮食中摄入足够量的各类维生素是相当艰难的，所以补充维生素的捷径就是吃维生素药片。然而，维生素药片并不是种类越多越好，毕竟我们的身体并不缺少那两三类维生素就会致死。而药片类的维生素正是由于摄入过多而致危害身体的情况时有发生。
所以，合理的摄入维生素才是最重要的。而一般吃维生素药片人们都会选择复合型的维生素。
健康警钟为你敲响
生活小习惯保持良好状态
除了晚上睡足7小时，早上最好起来跑跑步，做一些有氧运动，多去户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，感受人生美好。还有注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，多吃水果蔬菜。还有注意对眼睛的保护，长时间看电脑或者看书都容易引起眼睛干涩疲劳，甚至影响身体健康。需要提醒的是，保护眼睛也要适量，不要陷入护眼误区。