为什么不爱吃东西?

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从生理上说:人体是一个整体,有各种各样的系统来完成各种不同的功能。其中,消化系统包括口腔、牙齿、胃、肠等器官,它们共同完成对食物的消化和吸收功能。 然而,这些器官并不是孤立工作的。比如味觉,并不是单纯由舌头上的味蕾完成的(虽然味蕾主要感受味道)。肠道也不是单纯的消化吸收器官……

其次,从心理上分析: 不爱吃东西可能是一种“病”,叫做厌食症(anorexia nervosa)或者贪食症(bulimia nervosa)。这两种疾病都是心理障碍,表现为无法控制地极度害怕发胖,即使很轻的体重增加也会引起极度焦虑,从而减少食物摄入量,甚至不吃。尽管他们可能吃得很少,但他们的肠胃仍然可以继续工作,通过其他方式分解营养物质。他们可能会感觉不舒服,也可能不会明显觉得饿。值得注意的是,这种不适感并不一定是身体真的感到难受,而是因为他们认为自己应该“感觉很饱”,否则就是“吃太多”而引起的内疚情绪

还有一类人,由于过去不良的饮食习惯,造成胃肠道蠕动减慢,消化液分泌不足,消化功能减退,从而导致消化不良,出现饭后腹胀、打嗝、反酸、烧心等症状。如果患者持续存在上述症状,就会认为自己是“病”了,从而拒绝进食,希望能“病愈”。 另外,从社会角度看:现在人们摄入的热量比十年前高得多。高热量食物容易使人产生饱腹感,降低饥饿感;快餐食品中含有大量的脂肪、盐及糖,经常食用会对胃肠功能造成影响,产生消化不良或肥胖,由此带来的“罪恶感”会导致患者不愿意再食用高热量的食物。还有一些人因为减肥盲目节食,结果导致食欲不振,厌食,最终伤害了健康。

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