猫肝脏衰竭能吃什么水果?
肝脏是我们身体中非常重要的器官,起着消化和解毒的作用。 可是现实生活中人们却经常忽视对肝脏的保养,导致肝气郁结、肝火旺盛等问题出现。 除了注意休息和调整心态之外,我们还可以通过饮食来滋养我们的肝脏。今天给大家分享8种养肝的食物,日常不妨多吃点,或能帮助养护肝脏健康。 1.葡萄——补气血,抗毒素 俗话说:“一粒葡萄相当于十副良药”。 葡萄的营养价值非常高,含有人体所需的多种氨基酸。葡萄中还含有多种维生素和矿物质,特别是维生素B族的含量非常高,可以帮助肝脏排毒,减轻肝脏负担,维护肝功能。 而且新鲜的葡萄中含有丰富的花青素,这是一种很强的抗氧化剂,可以减少自由基生成,帮助人体抵抗衰老。女性常吃还能够美白护肤呢! 2.香蕉——润肠通便,保护肝脏 香蕉是一种营养价值非常高的食物,其中含有丰富的膳食纤维,尤其是钾元素含量很高,能够有效的防止肌肉萎缩。 而人体内钙流失的时候,通常会出现四肢酸软的情况,这个时候吃香蕉就能够起到缓解作用了; 另外,香蕉中富含镁元素,能够很好的保护我们的肝脏,促进肝细胞修复与再生。 3.西瓜——清热降火,利小便 炎炎夏日,吃上一块清凉甜甜的西瓜是再解暑不过了。而且现在正逢西瓜上市季节,价格也不贵。 西瓜不仅好吃,而且营养价值极高,含有丰富的葡萄糖、苹果酸、柠檬酸等营养物质,能够很好地补充体力,滋润肝脏。 西瓜还是清热降火的好食材,夏天吃多了烧烤、火锅等食物,很容易上火。此时多吃点西瓜能够帮助去火气,保持肝部的清爽。 4.草莓——补血益气,健脾养胃 可能很多人都不知道草莓对于肝脏的好处吧。其实,草莓是一种营养价值很高的果类食材,富含多种蛋白质、维生素以及矿物质等物质。 尤其是维生素可以有效地促进肝细胞的修复跟再生功能。不仅如此,常吃草莓还能清热解毒、润肺止咳,有很好的保健效果。 5.丝瓜——化痰止咳,降血脂 立秋之后,天气逐渐转凉,这时吃一些丝瓜能够起到润燥的功效。 丝瓜中膳食纤维含量很高,具有润肠通便的作用,有助于排除体内毒素。 而且,丝瓜还含有多种活性成分,可以有效降低血脂成分,减少肝脏负担,帮助修复受损肝细胞。